Ayaki Lab|凡人で終わりたくない大学生の努力ブログ 8日目

🌱 今日は「休むと決めた日」

今日は、土日に十分に疲れを取れなかった分、
**あえて無理をしすぎない「休養寄りの日」**にした。

凡人で終わりたくないからといって、
毎日フルスロットルで走り続けるのが正解じゃない。
立ち止まる判断も、努力の一部だと思っている。

少し遅めの8:30起床。
すぐに準備をして登校。

朝から詰め込まないことで、
心と身体に余白を作ることを意識した。

短時間だけど、
大学の課題の確認と修正、
そしてITパスポートにも少し触れた。

「完全に何もしない」ではなく、
最低限の積み重ねは止めない。

これが今の自分なりのバランス。

身体を動かす授業。
強度は高くなくても、
軽く動かすだけで気分がかなり変わる。

しっかり昼食を取ってエネルギー補給。
休養の日は、食事も大事なタスク。

午後は微分積分。
頭を使う授業だけど、
今日は「完璧に理解しよう」とはせず、
流れを追うことを意識した。

今日は上半身の腕を中心に筋トレ。

休養日とはいえ、
筋トレはむしろ気分転換になる。
身体を動かすことで、
溜まっていた疲労が少し抜けた気がする。

夕方は物理基礎。
集中力は高くなかったけど、
「出席して聞く」ことを最低ラインとしてクリア。

友達と晩ご飯。
こういう時間があるから、
また明日から頑張れる。

努力だけじゃなく、
人との時間も大事にしたい。

早めに帰宅して、
シャワーや明日の準備を済ませる。

短時間だけど、
Ayaki Lab の編集作業。

「今日は休養日だった」と
ちゃんと記録として残すことにも意味がある。

今日は早めに就寝。
身体と頭をしっかり休ませて、
明日への回復を最優先。

今日は少しペースを落とした分、
明日はまたギアを一段上げたい。

休む → 整う → 進む
この流れを大切にしていく。

8日目は、
“全力で走らない”という選択をした日だった。

努力は、
毎日限界までやることじゃなくて、
長く続けられる形を見つけることだと思う。

もし今、
「頑張りたいけど疲れている」人がいたら、
無理に走らなくていい。

今日は整える日でもいい。

また一緒に、前に進もう。